Брусника — лёгкая, но сильная ягода для почек, иммунитета и температуры
Бруснику всегда ценили за её «холодную ясность».
Это ягода, которая помогает, когда тело перегрето воспалением, температура держится, а почки работают с перегрузкой.
Она мягкая на вкус, но сильная по действию.
➡️ Почему брусника работает
Она останавливает воспалительные процессы, снижает жар, поддерживает зрение, улучшает работу почек и выводит лишнюю жидкость.
Её часто использовали в затяжных простудах и ревматизме.
📌 Рецепты с брусникой
Брусничный напиток при температуре
💠 горсть ягод
💠 горячая (не кипящая!) вода
💠 настоять 20 минут
Снижает жар и уменьшает воспаление.
Для почек и отёков
💠 1 ст. л. ягод
💠 200 мл тёплой воды
💠 пить 2 раза в день
Мягко стимулирует работу почек.
Для улучшения зрения и тонуса
💠 брусника + мёд 1:1
💠 по 1 ч. л. утром
Питает ткани глаз и поддерживает сосуды.
⚠️ Противопоказания
• язва
• гастрит
• низкое давление
• обострение болезней почек — по согласованию
Максимум здоровья. Подписаться
