Публикация от 8 июля 2026

Креатин спасает от тревожности и стресса 😃 Как выяснили исследователи из Университета Севильи, добавка снижает воспаление в кишечнике, который связан с мозгом одной «осью». В результате уменьшается уровень тревоги и депрессии. Подопытные крысы, получавшие креатин с водой, были заметно спокойнее, активнее и реже других показывали признаки подавленности. Вот он — секрет крепких нервов. Максимум здоровья. Подписаться