Как грамотно поддержать сердце без таблеток?
Расскажу о натуральном средстве на каждый день — простой смеси из продуктов, насыщенных калием, магнием, антиоксидантами и растительными компонентами, улучшающими работу сосудов и ритм сердца ❤️
Что понадобится:
1 стакан мёда — мягко питает миокард, стабилизирует ритм
4 лимона (перемолоть с кожурой) — укрепляют сосуды, насыщают витамином С
16 орехов (грецкий или миндаль) — источник магния и жирных кислот
16 листьев герани — активизируют кровообращение
10 г корня валерианы — снимает напряжение, полезна при тахикардии
10 г плодов боярышника — снижает пульс, помогает сосудам
Как готовим?
Все ингредиенты измельчить и смешать с мёдом. Хранить в стеклянной банке в холодильнике, настоять 1–2 дня.
Как принимаем?
По 1–2 ч. л. за 15 минут до еды, 2 раза в день. Курс — 1 месяц, затем сделать перерыв на 2–3 недели.
Максимум здоровья. Подписаться
