Публикация от 21 мая 2026

Стручковая фасоль снижает холестерин и помогает пищеварению Регулярное употребление стручковой фасоли снижает уровень "плохого" холестерина и улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы. В ней много витаминов группы В, витаминов С, А, К, минералов: железа, калия, магния, кальция и других; клетчатки, которая предотвращает запоры, улучшает пищеварение, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Ещё один плюс — в такой фасоли мало калорий, поэтому она подходит для худеющих. Максимум здоровья. Подписаться