Как поскорее восстановиться?
Заработали синяк? - В жизни всякое бывает…
А как оправиться от травмы: при помощи холода или тепла - предмет споров.
Пора поставить точку в этих разногласиях 🧐
👉🏻 Чтобы минимизировать размер гематомы и предотвратить распространение крови, в первые часы после травмы рекомендуется использовать именно холод.
Это сужает сосуды, что уменьшает кровотечение и, следовательно, величину синяка.
👉🏻 Однако спустя сутки после ушиба, когда начинается процесс заживления, необходимо стимулировать кровообращение в поврежденной области.
Здесь уже будет полезно тепло ☀️, которое расширяет сосуды и ускоряет поступление в рану необходимых для восстановления элементов, таких как питательные вещества и восстановительные клетки.
Ставьте ❤️, если хотите больше подобных советов
Максимум здоровья. Подписаться
