Публикация от 19 июня 2026

🥛 Кефир и йогурт помогают поддерживать иммунитет Кефир и йогурт содержат полезные бактерии и дрожжи, которые поддерживают микрофлору кишечника и способствуют нормальной работе иммунной системы. По словам врача-диетолога Марины Макиши, полезные микроорганизмы помогают сдерживать размножение вредных бактерий и поддерживать естественный баланс организма.