Публикация от 12 июня 2026

🥛Обезжиренный творог — не всегда лучший выбор Творог 0% жирности часто считают полезнее, но важнее состав и насыщаемость, а не только жирность. Иногда для вкуса и консистенции добавляют ингредиенты, а более сбалансированным вариантом считают 5–9% жирности. Хорошее сочетание — творог с ягодами.