👍Врачи рассказали, как легче переносить смену погоды
При резких погодных перепадах многие сталкиваются с головной болью, слабостью и сонливостью.
Специалисты советуют добавлять в рацион продукты с калием и магнием — бананы, сухофрукты, орехи и запечённый картофель. Также улучшить самочувствие помогают прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность.
Люблино 24/7