Публикация от 17 апреля 2026

🥝 Киви может действовать как натуральное средство для улучшения сна Исследования показывают, что употребление киви примерно за час до сна может помочь быстрее заснуть и улучшить качество сна. Необходимо отметить, что в плодах содержатся вещества, связанные с выработкой мелатонина, который участвует в регуляции сна и бодрствования. Эффект индивидуален и зависит от особенностей организма. Люблино 24/7