🥙 Белковый салат с курицей, грибами и фасолью
⏱ Время приготовления: 35 минут
🍽 Количество порций: 3–4
✍🏻Ингредиенты:
• Куриное филе — 250 г.
• Шампиньоны — 200 г.
• Красная фасоль — 100 г.
• Салат Айсберг — 150 г.
• Помидоры — 200 г.
• Репчатый лук — 100 г.
• Сметана — 100 г.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
• Паприка — по вкусу.
• Сушёный чеснок — по вкусу.
• Приправа для курицы — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
Куриное филе натрите солью, чёрным перцем, паприкой, сушёным чесноком и приправой для курицы.
Запекайте курицу в разогретой духовке до полной готовности, затем немного остудите и нарежьте кусочками.
Шампиньоны нарежьте и выложите на сухую сковороду.
Когда лишняя жидкость частично выпарится, добавьте нарезанный лук и немного соли.
Тушите грибы с луком до полного выпаривания жидкости и мягкости лука.
Салат Айсберг нарежьте, помидоры нарежьте небольшими кусочками.
Соедините курицу, грибы с луком, фасоль, салат и помидоры.
Добавьте сметану, при необходимости посолите и поперчите, затем хорошо перемешайте.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#курица #шампиньоны #фасоль #салат
