🥦 Запеканка с курицей и брокколи
⏱ Время приготовления: 35 минут
🍽 Количество порций: 3–4
✍🏻Ингредиенты:
• Брокколи — по вкусу.
• Куриное филе — по вкусу.
• Сметана 10% — по вкусу.
• Яйца — по необходимости.
• Лёгкий сыр — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Брокколи разделите на небольшие соцветия и при необходимости слегка отварите или бланшируйте.
2. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите.
3. Выложите курицу и брокколи в форму для запекания.
4. Яйца соедините со сметаной, добавьте немного соли и хорошо перемешайте.
5. Залейте курицу и брокколи яично-сметанной смесью.
6. Сыр натрите на тёрке и равномерно распределите сверху.
7. Запекайте при 180 °C около 25–30 минут до полной готовности курицы и румяной сырной корочки.
8. Дайте запеканке немного остыть перед подачей.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #брокколи #сыр
