🥦 Запеканка с курицей, брокколи и шампиньонами
⏱ Время приготовления: 50 минут
🍽 Количество порций: 4–6
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 400 гр.
• Брокколи — 200 гр.
• Шампиньоны — 150 гр.
• Лёгкий сыр — 50 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Сметана 10–15% — 100 гр.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, посолите и добавьте специи по вкусу.
2. Брокколи разберите на небольшие соцветия, шампиньоны нарежьте пластинками.
3. Выложите курицу, брокколи и шампиньоны в форму для запекания.
4. Яйца смешайте со сметаной, слегка посолите и залейте получившейся смесью содержимое формы.
5. Сыр натрите на крупной тёрке и равномерно распределите сверху.
6. Выпекайте при 180 °C около 35–40 минут до полной готовности курицы и румяной сырной корочки.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#курица #брокколи #шампиньоны
