🥪 Сэндвич с авокадо, скремблом и балыком
⏱ Время приготовления: 15 минут
🍽 Количество порций: 1
📝Ингредиенты:
• Хлеб обдирной или отрубной — 60 гр.
• Авокадо — 50 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Свиная шейка (балык) или ветчина — 20 гр.
• Листья салата или шпинат — 10 гр.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Хлеб слегка подрумяньте на сухой сковороде или в тостере.
2. Авокадо разомните вилкой, добавьте соль и специи по вкусу.
3. Яйцо разбейте на разогретую сковороду и готовьте на слабом огне, постоянно перемешивая лопаткой, до нежной консистенции скрембла.
4. На один кусочек хлеба выложите листья салата или шпинат, сверху распределите авокадо.
5. Добавьте балык или ветчину и приготовленный скрембл.
6. Накройте вторым кусочком хлеба и подавайте сразу.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#авокадо #яйцо #ветчина
