🐟 Красная рыба с овощами
⏱️Время приготовления: 25 минут
🍽️2 порции
📝Ингредиенты:
• Красная рыба — 2 стейка.
• Красный болгарский перец — 1 шт.
• Зелёный болгарский перец — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Подсолнечное масло — 2 ч. л.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Болгарский перец и помидоры нарезать небольшими кусочками.
2. Стейки красной рыбы промокнуть бумажным полотенцем, посолить и приправить специями.
3. Слегка смазать рыбу подсолнечным маслом.
4. Выложить стейки в аэрогриль, а по бокам равномерно распределить подготовленные овощи.
5. Готовить при 180°C около 15 минут до готовности рыбы и мягкости овощей.
6. Подавать красную рыбу горячей вместе с запечёнными овощами.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#рыба #перец #помидоры
