🍳 Сытный завтрак с тунцом и овощами
⏱️Время приготовления: 35 минут
🍽️4 порции
📝Ингредиенты:
• Картофель — 4 шт.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Болгарский перец — 1 шт.
• Брокколи — 200 гр.
• Консервированный тунец — 1 банка.
• Яйца — 8 шт.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Картофель нарежьте небольшими кубиками, лук и болгарский перец измельчите, брокколи разделите на небольшие соцветия.
2. Обжарьте картофель до полуготовности, затем добавьте лук, болгарский перец и брокколи.
3. С тунца слейте лишнюю жидкость, добавьте его к овощам и аккуратно перемешайте.
4. Яйца взбейте с солью и чёрным перцем до однородности.
5. Залейте овощи с тунцом яичной смесью.
6. Готовьте под крышкой на небольшом огне до полной готовности яиц.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#тунец #яйца #картофель
