🥣 Ленивая овсянка
⏱️Время приготовления: 60 минут
🍽️2 порции
📝Ингредиенты:
• Овсянка долгой варки — 3–4 ст. л.
• Семена чиа — 1–2 ст. л.
• Банан — 1 шт.
• Растительное молоко — 1 стакан
👨🍳Приготовление:
1. Смешать Овсянку, Чиа и Растительное молоко.
2. Добавить нарезанный Банан и перемешать.
3. Убрать в холодильник на ночь или на 1 час.
4. Утром добавить любимые фрукты и ягоды.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#овсянка #банан #чиа