🥬 Сочная капуста и курочка без хлопот
⏱️Время приготовления: 60 минут.
🍽️4 порции.
📝Ингредиенты:
• Куриные бёдра — 4–6 шт.
• Капуста — 1 небольшой кочан
• Морковь — 1–2 шт.
• Лимонный сок — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Сухой чеснок — по вкусу
• Специи для курицы — по вкусу
• Пакет для запекания — 1 шт.
👨🍳Приготовление:
1. Куриные бёдра замариновать в специях, соли и лимонном соке на 15–20 минут.
2. Капусту и морковь нашинковать, посолить и хорошо помять руками.
3. Выложить овощи в рукав для запекания, сверху разместить курицу.
4. Запекать при 180°C примерно 1 час 20–30 минут.
5. Рукав не прокалывать — так блюдо получится более сочным.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #капуста #морковь
