Публикация от 10 июня 2026

🍓 Ягодный пудинг с семенами чиа ⏱️Время приготовления: 30 минут. 🍽️2 порции. 📝Ингредиенты: • Ягоды – 100-150 гр. • Мёд – 1-2 ч.л. • Семена чиа – 1 ст.л. • Йогурт – 250 гр. • Фрукты – по вкусу. • Гранола – 3-4 ст.л. 👨‍🍳Приготовление: 1. В форму выложить ягоды, мёд и семена чиа. 2. Запекать при 180° около 10 минут. 3. Размять ягоды ложкой и оставить на 20 минут, чтобы семена набухли. 4. Выложить в боул йогурт, сверху добавить ягодную массу. 5. Добавить нарезанные фрукты и гранолу. 🔵Ленивые рецепты - Подписаться Наши другие каналы 👇 ⚪️Здоровая еда - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #ягоды #чиа #десерт