🧇 Белковый пирог с индейкой и капустой
⏱️Время приготовления: 60 минут.
🍽️4 порции.
📝Ингредиенты:
• Кефир – 130 гр.
• Йогурт греческий – 60 гр.
• Мука рисовая – 55 гр.
• Филе индейки или курицы – 300 гр.
• Капуста – 215 гр.
• Яйца – 4 шт.
• Сыр – 50 гр.
• Соль – по вкусу.
• Специи – по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Три яйца отварить около 10 минут. Филе нарезать кубиками, капусту нашинковать.
2. Обжарить филе с капустой до полуготовности около 10 минут, добавить соль и специи.
3. Для теста смешать кефир, йогурт, одно яйцо и рисовую муку, посолить.
4. Отварные яйца нарезать и соединить с начинкой, затем смешать с тестом.
5. Выложить массу в форму, сверху посыпать тёртым сыром.
6. Выпекать при 180° около 40 минут.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#индейка #капуста #пирог
