Публикация от 5 июня 2026

🥙 Белковый салат с тунцом ⏱️Время приготовления: 20 минут. 🍽️4 порции. 📝Ингредиенты: • Яйца – 4 шт. • Тунец в собственном соку – 2 банки. • Огурцы маринованные – 4 шт. • Кукуруза – 150 гр. • Лук красный – 1 шт. • Сметана или йогурт – по вкусу. • Соль – по вкусу. • Перец – по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Яйца отварить и нарезать. Лук и огурцы мелко нарезать. 2. Добавить кукурузу и тунец, перемешать. 3. Заправить сметаной или йогуртом, посолить и поперчить. 4. Перемешать и подать. 🔵Ленивые рецепты - Подписаться Наши другие каналы 👇 ⚪️Здоровая еда - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #тунец #яйца #салат