🍗Легкий ужин с курицей и овощами в духовке
⏱️Время приготовления: 30 минут.
🍽️6 порций.
📝Ингредиенты:
• Куриное филе - 900 гр.
• Черри - 250 гр.
• Брокколи - 1 соцветие.
• Яйца - 5 шт.
• Сметана - 200 гр.
• Сыр - 150 гр.
• Соль/перец - по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Смажьте форму для запекания растительным маслом. Выложите нарезанное на кубики куриное филе, помидоры черри, расколоть брокколи на мелкие соцветия.
2. Отдельно в миске взбейте яйца, добавьте сметану, натертый сыр, соль и перец, перемешайте до однородности.
3. Получившейся смесью залейте курицу с овощами.
4. Накройте форму фольгой и поставьте в предварительно разогретую до 180 гр. духовку на 30-40 мин. За 5-7 мин. до готовности снимите фольгу, чтобы блюдо подрумянилось.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #овощи
