🥦 Запеканка с брокколи и курицей
⏱️Время приготовления: 50 минут.
🍽4 порции.
📝Ингредиенты:
• Куриное филе – 500 гр.
• Брокколи – 350 гр.
• Яйцо – 2 шт.
• Шампиньоны – 250 гр.
• Сыр легкий – 80 гр.
• Греческий йогурт – 100 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в форму для запекания.
2. Добавляем шампиньоны, овощи (у меня брокколи), соль, перец, паприку.
3. Делаем заливку из греческого йогурта и яиц, добавляем сыр и любимые приправы.
4. Заливку распределяем сверху на овощи с курицей, накрываем фольгой.
5. В заранее разогретую духовку на 30 мин. при 180 гр., снимаем фольгу и еще оставляем в духовке на 10-15 мин.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #брокколи #сыр
