🥙 Салат с курицей терияки и овощами
⏱️Время приготовления: 25 минут.
🍽️4 порции.
📝Ингредиенты:
• Куриное филе – 200 гр.
• Соус терияки – 1 ст.л.
• Соевый соус – 2 ст.л.
• Соль, перец, паприка
• Листья салата – 1 упаковка
• Сладкий перец красный и жёлтый
• Шампиньоны – 100 гр.
• Чеснок – 1 зубчик
• Оливковое масло – 3 ст.л.
• Зернистая горчица – 1 ч.л.
• Кунжут – по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Нарежьте филе полосками, замаринуйте в соусе терияки, соевом соусе, соли, перце и паприке 10-15 мин.
2. Обжарьте курицу на сильном огне 5-7 мин. до золотистой корочки.
3. Перец и шампиньоны нарежьте крупно, обжарьте на среднем огне с маслом, солью, перцем и чесноком до румяности.
4. Смешайте ингредиенты для заправки: оливковое масло, соевый соус и горчицу.
5. На тарелку выложите листья салата, сверху курицу, овощи и полейте заправкой. Посыпьте кунжутом.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #перец #шампиньоны
