Публикация от 24 февраля 2026

🥦 Овощная запеканка ⏱️Время приготовления: 40 минут 🍽️4 порции 📝Ингредиенты: • Брокколи – 150 гр. • Морковь – 70 гр. • Легкий сыр – 35 гр. • Яйцо – 1 шт. • Белок – 70 гр. • Соль, специи – по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Брокколи залить кипятком на пару мин., в форму для запекания выложить брокколи, натертую морковь, сыр и вылить яичную смесь. 2. Немного посолить и отправить в духовку при 180 гр. на 30 мин. 🔵Ленивые рецепты - Подписаться Наши другие каналы 👇 ⚪️Здоровая еда - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #запеканка #брокколи