Публикация от 12 февраля 2026

🍶 Простой низкокалорийный йогуртовый соус ⏱️Время приготовления: 20 минут. 🍽️1 порция 📝Ингредиенты: • Огурец - 100 гр. • Греческий йогурт (без добавок) - 200 гр. • Чеснок - 3 зубчика. • Зелень - 10 гр. • Сок лимона - 10 гр. • Соль, перец - по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Натрите огурец на мелкой терке. Для более густого соуса из огурца можно отжать лишнюю жидкость. 2. Затем добавьте греческий йогурт, измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень и сок лимона. 3. Посолите и поперчите по вкусу, все тщательно перемешайте. 🔵Ленивые рецепты - Подписаться Наши другие каналы 👇 ⚪️Здоровая еда - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #огурец #йогурт #зелень