🐟 Сочная рыбка с овощами
⏱️Время приготовления: 25 минут.
🍽️2 порции
📝Ингредиенты:
• Любые овощи - 200 гр. на порцию.
• Красная рыба - филе на коже.
• Оливковое масло - по вкусу.
• Сок лимона - по вкусу.
• Мёд - по вкусу.
• Чеснок - по вкусу.
• Соль - по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Овощи нарезаем кубиками, выкладываем на пергамент и солим. Рыбное филе делим на кусочки по 3–4 см.
2. Делаем надрез до кожи, не прорезая её, разворачиваем и выкладываем рыбу сверху овощей.
3. Смешиваем все ингредиенты для соуса, поливаем им рыбу и запекаем в режиме гриль при 180 гр. около 25 минут.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#рыба #овощи #лимон #чеснок
