🧇 Белковый пирог
⏱️Время приготовления: 50 минут.
🍽️4 порции
📝Ингредиенты:
• Кефир - 130 гр.
• Йогурт греческий - 60 гр.
• Мука рисовая - 55 гр.
• Филе индейки/курицы - 300 гр.
• Капуста - 215 гр.
• Яйца - 4 шт.
• Сыр легкий - 50 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Пока 10 мин. варятся 3 яйца, режем индейку/курицу кубиками и шинкуем капусту.
2. Тушим до полуготовности мин. 10, добавляем соль/специи.
3. Для теста смешиваем кефир, йогурт, 1 яйцо и муку, солим.
4. Перемешиваем порезанные отварные яйца, тушенную индейку с капустой и тесто, выливаем в форму, посыпаем натертым сыром.
5. В духовку при 180 гр. на 40 мин.
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#пирог #капуста
