Лимфатическая система не имеет центрального насоса и продвигает жидкость исключительно за счет сокращения скелетной мускулы и присасывающего действия диафрагмы.
При длительном сидении лимфа застаивается в паховых и подколенных узлах, вызывая плотные отеки и ощущение тяжести. Ежедневное включение мышц голени и глубокий выдох включают лимфангионы — микроскопические мышечные сегменты сосудов.
Это обеспечивает выведение продуктов метаболизма из межклеточного пространства.
Лечебная🌿физкультура!
Делитесь с близкими - забота о здоровье - в простых шагах!
