9 упражнений для поддержки здоровья всего организма!
В восточной практике считается, что движение помогает энергии свободно циркулировать по телу и сохранять внутренний баланс. С точки зрения современной физиологии всё объясняется проще: такие упражнения улучшают кровообращение, дыхание и работу мышц и фасций.
Лечебная🌿физкультура!
Делитесь с близкими - забота о здоровье - в простых шагах!
