Публикация от 5 октября 2026

Снизить давление за 3 минуты! Дыхание - в помощь. 🔸вдох через нос на 7 счетов 🔸выдох через рот на 11 счетов Дышите так 3 минуты и повторно измерьте давление. Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье - в простых шагах!