Для тазобедренных суставов
3 движения при зажатости, тяжести в ногах или застое:
🔹Работа глубоких мышц
🔹Улучшение кровотока и лимфотока
🔹Снятие отёков
🔹Гладкость кожи
🔹Свобода таза
Начинайте с малых амплитуд, сразу как у тренера получится не у всех, но со временем будет лучше. Главное - движение.
Лечебная🌿физкультура!
Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!
