Публикация от 16 июля 2026

Один из самых частых вопросов, который люди приносят в терапию и на расстановки. «А это нормально — не любить маму?» В системном подходе считается, что ребёнок естественным образом тянется к матери. Это его первый опыт близости, безопасности и связи с жизнью. Поэтому фраза «я не люблю маму» нередко скрывает совсем другие чувства. Не отсутствие любви, а невозможность соприкасаться с ней, потому что рядом слишком много боли, страха, обиды, стыда или разочарования. Тогда человек начинает отдаляться — не потому, что ему всё равно, а потому что так психика когда-то научилась защищаться. Что может стоять за этим? 1. Вы стали для мамы опорой вместо того, чтобы быть ребёнком. Когда мама делится с ребёнком своими переживаниями, конфликтами с отцом, финансовыми трудностями или одиночеством, ребёнок часто начинает чувствовать ответственность за её состояние. «Только ты меня понимаешь», «кроме тебя мне никто не поможет» — такие слова могут незаметно поставить ребёнка на место взрослого. И даже спустя много лет человек продолжает жить с ощущением, что обязан спасать маму, жертвуя собственными отношениями, семьёй, отдыхом и своими желаниями. 2. Вас поставили перед невозможным выбором. «Кого ты больше любишь — маму или папу?» «С кем тебе лучше?» Для взрослого это может звучать как невинственная шутка. Для ребёнка — как невозможная задача. Когда любовь приходится делить, внутри часто возникает конфликт лояльности. И тогда дистанция с одним из родителей становится способом сохранить связь с другим. Продолжение — в следующем посте.