Спросонья или с просони
Правильно — «спросонья», слитно. Вариант «с просони» не соответствует литературной норме.
Это наречие означает «сразу после сна», «не до конца проснувшись»: спросонья не узнал человека, спросонья выключил будильник. Слово относится к словарным, поэтому его написание нужно просто запомнить.
Культура речи