Дайкон — овощ номер один в Японии! 🇯🇵
В этом корнеплоде масса пользы. Вот что содержится в 100 граммах продукта:
✅ Витамин С — 32,2 % от суточной нормы.
✅ Калий — 11,2 % от суточной нормы.
✅ Медь — 9,9 % от суточной нормы.
Дайкон богат клетчаткой. Она создает объем в желудке и продлевает чувство сытости, снижает уровень сахара в крови, выводит вредный холестерин, а также улучшает состав кишечной микрофлоры, тем самым повышая иммунитет.
Не забудь поставить 👍 и посмотреть
👉 Новогодние ОТКРЫТКИ 2027 👈