Публикация от 4 ноября 2026

4 причины пить ряженку! ▫️ Нормализация пищеварения Врачи рекомендуют ряженку, чтобы избавиться от тяжести и помочь тем, у кого отсутствует аппетит. ▫️ Улучшение работы мозга Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность. А гормон мелатонин регулирует сон и помогает мозгу полноценно отдыхать. ▫️ Укрепление костей За это отвечают кальций и фосфор. Специалисты советуют включать напиток в рацион пожилым людям, чьи кости теряют твердость, и детям для лучшего формирования костной ткани. ▫️ Поддержка сердечно-сосудистой системы Калий, витамин С и белок укрепляют стенки сосудов, а также предотвращают развитие аритмии и ишемической болезни сердца. Не забудь поставить 👍 и посмотреть 👉 Новогоднее МЕНЮ 2027 👈