Публикация от 1 ноября 2026

Эликсир для поддержки суставов. Ингредиенты: • Семена льна — 60 г • Кунжут — 40 г • Тыквенные семечки — 40 г • Изюм — 1 ст. л. • Желатин быстрорастворимый — 1 ст. л. (если желатин обычный — замочить в холодной воде до набухания и подогреть до растворения) • Мёд — 5 ст. л. или больше, до нужной консистенции Приготовление: Соедините семена льна, кунжут, тыквенные семечки и изюм, измельчите. Добавьте желатин и мёд до консистенции густой пасты. Переложите смесь в стеклянную банку и храните в холодильнике. Приём: По 1 ч. л. каждое утро натощак, запивая водой или тёплым травяным чаем. Не забудь поставить 👍 и подписаться 👉 Красота и Здоровье