Публикация от 4 октября 2026

Полезные свойства малины В ягодах малины содержатся полезные для организма человека кислоты, такие как: яблочная, лимонная, салициловая, винная и другие. Содержание витаминов тоже радует: В1, В2, В9, А, С, РР. Также эти ягоды богаты и минеральными веществами и микроэлементами: железо, медь, калий, магний, кобальт, кальций, цинк. При этом она совсем не калорийна, что делает её идеальным продуктом для худеющих и деток. Не забудь поставить 👍 и подписаться 👉 Красота и Здоровье