Публикация от 3 августа 2026

🥗 Простые правила для хорошего пищеварения Чтобы поддержать работу пищеварительной системы, перед едой можно выбирать напитки и продукты, которые благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт. ✨ К ним относят: • зелёный чай; • напиток с имбирём; • лимонный сок с небольшим количеством соли; • кислые ягоды. 💚 Не менее важно и эмоциональное состояние. Старайтесь не садиться за стол в раздражении или сильном стрессе — считается, что негативные эмоции могут неблагоприятно отражаться на работе желудка, печени и желчного пузыря.