Публикация от 18 июня 2026

Почему гипертоникам полезно добавлять чеснок в еду? 🧄 Моя бабушка постоянно крошит чеснок в тарелку. И что интересно, ее давление держится в районе 135 на 80. В чесноке есть аллицин и серные соединения, которые сдерживают выработку ангиотензина. А именно этот гормон заставляет кровеносные сосуды сжиматься и повышать артериальное давление. Понятно, что жевать сырые зубчики каждый день — такое себе удовольствие. Но кинуть пару долек в суп или к мясу гораздо проще. Привычка простая, а напряжение с сосудов заметно спадает. Буду рада вашему лайку! 👍