Публикация от 16 мая 2026

Какие фрукты полезны для щитовидной железы? ☑️ Хурма содержит натрий, магний, железо и, конечно же йод, который необходим нашей щитовидной железе для её правильного функционирования. ☑️ Абрикосы и бананы — эти фрукты содержат тирозин — гормон, который обеспечивает идеальную и бесперебойную работу щитовидной железы. ☑️ Чернослив богат антиоксидантами, йодом и селеном, полезными для щитовидки. ☑️ Орехи: самыми полезными для щитовидной железы являются грецкие, бразильские и мускатный орехи. Они богаты йодом и витаминами групп B, C, E, а также массой полезных жиров.