Публикации канала «Красота & Здоровье»

3️⃣ упражнения для стоп! Красота & Здоровье

Важные витамины Красота & Здоровье

При болях в пояснице! Красота & Здоровье

Cамые полезные каши для суставов! 🚨 В пшённой каше много марганца, который участвует в синтезе коллагена, уменьшает воспаление и окислительный стресс. Чтобы формировался хрящ, необходим кремний, которого много в ячневой крупе. Также кремний помогает усваиваться другим полезным элементам. В качестве противовоспалительного средства рекомендуется льняная каша, богатая омега-3 жирными кислотами. Каждый день её есть не нужно, достаточно пару раз в неделю Красота & Здоровье

Для хорошего сна ешьте миндаль перед сном! ✔️ Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться. Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола. Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект Красота & Здоровье

Учимся дремать! ✔️ Исследования показывают, что сон в течение дня, даже кратковременный, позволяет хорошенько перезагрузиться и работать более продуктивно, что положительно сказывается на психическом и физическом здоровье. Дневной сон может быть решением проблемы выгорания. Поэтому отдых, даже кратковременный, позволяет уму перезагрузиться и работать более продуктивно Красота & Здоровье

Очищение сосудов при помощи меда, апельсина и лимона! ⚠️ Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему. Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца Красота & Здоровье

Этот рецепт дала бабулька на рынке! ✅ Вот рецепт: Истолочь в ступке или пропустить через чеснокодавилку 50 долек чеснока. Чеснок брать только наш, домашний, китайский не годится! Чесночную кашицу залить стаканом кипяченой холодной воды и поставить в теплое место на 3 суток. Я накрываю чистой тканью и все. Затем лекарство процедить через ткань и отжать. Кашицу выбросить.Настой поставить в холодильник. Пить по 8-10 капель настоя, растворяя его в чайной ложке холодной воды 3 раза в день Красота & Здоровье

Повышаем гемоглобин ☺️ Красота & Здоровье

Мыло с активированным углем! 🔥 Активированный уголь часто используется в формулах самодельного и лечебного мыла. Ведь уголь вытягивает все токсины и загрязнения. Мыло с углем часто советуют для тех, кто страдает акне. И многие, кто пробовал, подтверждают, что прыщики исчезают. Мыло с активированным углем не вредит коже, его можно использовать безбоязненно, хотя некоторых смущает черный цвет моющего средства. Угольное мыло можно купить у тех, кто варит мыло самостоятельно, либо сделать самим. Рецепт простой: в обычный базовый состав добавляется порошок активированного угля. Можно растопить обычное детское мыло и добавить порошок туда, сформировав новый брикет мыла Красота & Здоровье

Очeнь вaжнaя прoцeдурa: oчищeниe cocудoв гoлoвнoгo мoзгa! ✔️ Очeнь пpoстo и быстpo: Нaдo всeгo лишь измeльчить 5 гp. opeхoв и тщaтeльно смeшaть с 1 ст.л липового мeдa Зaтeм стоит добaвить по 1 щeпоткe измeльчeнных корицы и имбиря, пeрeмeшaть, помecтить cмecь на cутки в хoлoдильник. Я пpинимаю эту cмecь oбычнo c утpа, днeм и вeчepoм пo 1 cт.л Красота & Здоровье

Эликсир от бессонницы ✅ Красота & Здоровье

Лимон, петрушка и чеснок: лечит поджелудочную железу! ✅ Ингредиенты: 1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока 300 грамм петрушки. Лимоны освободить от косточек(кожуру оставить). Перекрутить все ингредиенты при помощи мясорубки и смешать. Хранить смесь в холодильнике, в стеклянной таре. Принимать по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды. Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивать его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, взять листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фaсоли. Залить кипятком на 15 минут Красота & Здоровье

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! 💥 Мятный напиток ИНГРЕДИЕНТЫ ▫️горсть свежих листьев мяты ▫️сок 1 лимона ▫️сок 1 апельсина ▫️1 л воды ▫️3 ст. л. мёда ПРИГОТОВЛЕНИЕ Вылей воду в глубокую металлическую миску и нагрей на плите. Добавь промытые листья мяты в воду и провари их на слабом огне в течение 5 минут. Сними воду с огня и дай ей остыть до комнатной температуры. Добавь в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, всё хорошо перемешай. Процеди напиток через ситечко. Целебное средство готово к употреблению! Этот вкусный напиток помогает при любых отравлениях, хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт. Достаточно принимать 1 стакан такого мятного питья в день Красота & Здоровье

Как правильно посчитать нужное количество капель ✅ Фармацевты и врачи решили сообща обозначить стандартную меру для этой единицы измерения. Принято считать, что объем 1 капли составляет 0,05 мл. Когда назначается дозирование лекарственного средства в каплях, подразумевается, что объем одной капли равен 0,05 мл. Если у вас дома есть медицинский шприц объемом 1 мл, то без труда сможете определить нужный объем лекарства: — 2 капли — 0,1 мл, — 3 капли — 0,15 мл, — 5 капель — 0,25 мл. Красота & Здоровье

Гид по формам цинка Красота & Здоровье

Предсказание по ногтям🔮 Твой маникюр расскажет все о твоей судьбе! @foxyexpert - тут про магию ногтей и не только Подписывайся на телеграм-канал и загляни в свое будущее!👈 #реклама О рекламодателе

Про болгарский перец 🫑 Красота & Здоровье

Сметана полезна для профилактики заболеваний печени! В 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы холина. Он обладает гепатопротекторным свойством, ускоряет структурное восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, а также препятствует образованию желчных камней. Поэтому, сметана это не только вкусно, но и полезно Красота & Здоровье

Как модели убирают второй подбородок 🚨 Красота & Здоровье