Max

Королева Себя | Психология

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/LeFjwcphQMulvyvp2zIz0VthIkqg8kW1G44FautUetQ

13 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

7 030

-11день

-77неделя

-101месяц

Охват поста

176

176за 24 часа

345в среднем

Вовлечённость

2,5%

2,5%за 24 часа

4,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 237 раз в 139 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Ты — не просто женщина. Ты — Королева Себя 👑 Здесь про самоценность, границы, любовь к себе и внутреннюю силу. По всем вопросам: ссылка скрыта

Категории: Психология Саморазвитие
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Женская, взрослая ЦА, трафик только из Max

Оценки и отзывы

Формат размещения

900 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

5,11 ₽

CPV · за показ

5 113,64 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 176/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Посты в канале

Королева Себя | Психология

MAX · канал

☁️5 ГРАНИЦ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ Эмоциональные «Мне не комфортно говорить об этой теме» Материальные «Мою машину нельзя брать на выходные» Ресурсные «Если ты задерживаешься, пожалуйста, сообщи мне об этом» Ментальные «У нас с вами разные точки зрения, и я уважаю вашу позицию» Физические «Не нужно приближаться ко мне слишком близко, я вас прекрасно слышу» Королева Себя | Психология

148 просм.28 окт., 19:00

Не дает покоя та самая "дикая" сексуальная причуда, фантазия или фетиш? 🌶️ Тогда канал "Про это самое" - твое новое место для свободны выражения! Здесь автор канала разбирает все вопросы: ✔️ об отношениях, ✔️ позах для интима, ✔️ крутых техниках для пар и других вещах, о которых полезно знать. 🧨 И конечно, фетиши и "дикие" фантазии тоже на повестке! Не стесняйся своих желаний и фантазий - давай разбираться в этом вместе. Присоединяйся, чтобы раскрыть свою сексуальность во всей ее красе! 🔥

131 просм.28 окт., 18:00

ПЛАНЫ НА ОСТАВШУЮСЯ ЧАСТЬ ОСЕНИ 🧤приобрести тёплый свитер, шарф или носочки к зиме. ☕️организовать киновечер с друзьями — заказать пиццу, приготовить попкорн и выбрать комедии или ужастики для просмотра. 🍪приготовить шарлотку с корицей ☕️провести вечер в горячей ванне с ароматными свечами и шикарной бомбочкой. 🕯начать готовиться к Новому году (по опыту, подготовка к празднику лучше всего проходит заранее. Выдели один день для планирования покупок для близких). 🐿написать письмо себе в будущее (что угодно может стать содержанием. Приятно будет прочитать его через год). ☕️взяться за книгу, которую давно хотел прочитать. Королева Себя | Психология

185 просм.28 окт., 14:30

3 позы в сексе, от которых мужчины без ума Про "Камасутру" знаешь? Там поз столько, что кажется, что всей жизни не хватит для того, чтобы все опробовать. Держи 3, от которых мужчине сносит крышу! 1. Коленно-локтевая Вообще, поза нравится всем: и мальчикам и девочкам читать продолжение...

225 просм.28 окт., 13:30

У меня есть возможность достичь тех успехов и благополучия, о которых я мечтаю 🤞🏼🤍 Королева Себя | Психология

222 просм.28 окт., 11:30

💫 Этот канал — про то, что делает нас живыми. 🌹 Про удовольствие, которое лечит. 💞 Про отношения, которые учат и вдохновляют. ✨ Про любовь к себе, которая даёт силу и уверенность. 🕊 Каждое сообщение здесь — как тихий разговор с самой собой, который помогает понять свои желания, принять своё тело и ощутить настоящую свободу. 💫 Если ты устала от чужих правил и готова к честности, глубине и настоящему самопознанию — это место твоё. 💌 Подписывайся и открой для себя мир, где чувственность и самопознание идут рука об руку.

177 просм.28 окт., 10:30

✨ Аффирмация дня Я живу в согласии со своими границами. Моё «нет» — это не отказ от любви, а проявление уважения к себе. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

252 просм.28 окт., 09:00

Настоящее взросление — это умение отпускать без злости. С благодарностью за опыт и уважением к себе. Королева Себя | Психология

343 просм.27 окт., 19:00

Женская сила не в жёсткости, а в умении остаться мягкой после боли. Не озлобиться, не закрыться, а сохранить сердце живым. Королева Себя | Психология

355 просм.27 окт., 14:30

Как быть хорошим человеком У каждого свои представления о том, кого можно назвать хорошим человеком. Вот несколько простых правил, благодаря которым можно стать лучше: 📌Смотреть на мир шире. Чем больше человек знает о жизни тех, на кого не похож, тем он толерантнее и добрее по отношению к другим. 📌Не хамить. Грубость распространяется как вирус. Те, с кем мы были грубы, с большой вероятностью, тоже скажут что-то неприятное кому-то другому. И так до бесконечности. 📌Брать на себя ответственность. Люди не любят признавать свои ошибки и извиняться за них. Кому-то это кажется унизительным, а кому-то психологически сложно переносить чувство вины. Королева Себя | Психология

339 просм.27 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я позволяю себе отпускать людей, ситуации и ожидания без чувства вины. Моё спокойствие — приоритет. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

346 просм.27 окт., 09:00

🌷Как развивать самооценку и уверенность в себе: 1. Устанавливайте реалистичные цели и достигайте их. 2. Оценивайте свои достижения и успехи. 3. Избегайте сравнений с другими людьми. 4. Придавайте значение своим позитивным качествам и способностям. 5. Заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье. 6. Общайтесь с позитивными и поддерживающими людьми. 7. Проявляйте инициативу и берите ответственность за свои действия. 8. Практикуйте позитивное мышление и управление стрессом. 9. Развивайте новые навыки и интересы. 10. Ищите поддержку у психолога или консультанта. Королева Себя | Психология

372 просм.26 окт., 19:00

🍂ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОТДЫХА☀️ 🍁Периодический отдых крайне важен для каждого. Свободные вечера и несколько выходных в неделю недостаточны для полноценного восстановления сил организма. 🍁Если вы замечаете у себя симптомы эмоционального истощения, страдаете от бессонницы, трудно справляетесь с повседневными задачами и запоминаете информацию с трудом, значит, вам нужно восстановление. 🍁Ключ к качественному отдыху заключается в установке «Я — это не только моя работа». Стимулируйте формирование личных границ и учитесь оставлять рабочие вопросы вне домашней сферы. 🍁При подготовке к отпуску старайтесь делегировать профессиональные обязанности. 🍁Заранее планируйте отпуск. Полезно продумать, как вы будете проводить время, с кем встречаться и где побываете. Королева Себя | Психология

343 просм.26 окт., 14:30

🌱Как управлять своими эмоциями и не допустить негативного влияния на психологическое здоровье: 1. Осознавайте свои эмоции. При возникновении сильных эмоций заострите внимание на них, опишите их для себя и попробуйте понять их причину. 2. Выражайте свои эмоции. Разговор с близким человеком, письмо, журналинг или даже рисование могут помочь вам выразить свои эмоции и промолчать их внутри себя. 3. Практикуйте медитацию и глубокое дыхание. Медитация и дыхательные упражнения могут помочь вам успокоиться, сфокусироваться и контролировать свои эмоции. 4. Объясните себе, что эмоции - это временные состояния. Помните, что эмоции приходят и уходят, они не постоянны. Негативные эмоции могут быть временными и не должны влиять на ваше состояние. 5. Практикуйте позитивное мышление. Сосредоточитесь на позитивных аспектах жизни, на благодарности, радости и любви. 6. Заботьтесь о себе. Регулярный сон, здоровое питание, физическая активность и время на отдых помогут вам. Королева Себя | Психология

349 просм.26 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я благодарю себя за путь, который прошла. Даже за трудные решения, даже за ошибки. Всё это сделало меня сильнее и честнее с собой. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

378 просм.26 окт., 09:00

Не бойтесь пеpемен и чужогo мнения. Будьте вocxитительнo непpaвильными для oкpужающиx. И увереннo счacтливыми для себя. Королева Себя | Психология

426 просм.25 окт., 19:30

Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям. Всегда верь в себя. Королева Себя | Психология

426 просм.25 окт., 16:30

Начинай каждый свой день с фразы: СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ, УДАЧНЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ 💫 Вне зависимости от погоды или других факторов. Произноси эту фразу четко и уверенно, направляй свою энергию на то, чтобы сделать каждый свой день лучше. Сегодня тот самый день, когда у тебя все складывается просто волшебно. Королева Себя | Психология

428 просм.25 окт., 13:30

✨ Аффирмация дня Я принимаю свою чувствительность как дар. Она делает меня глубокой, живой и настоящей. Я не прячу её и не оправдываюсь за неё. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

425 просм.25 окт., 11:00

Просто живите для себя. Живите, не стыдясь и не обманывая, потому вы родились не для того, чтобы кого-то впечатлять, — вы родились, чтобы быть собой. Королева Себя | Психология

491 просм.24 окт., 19:30

Как полюбить своё тело? Каждая из нас рано или поздно сталкивался с комплексами, связанными с нашим телом. Как любить себя и своё тело и перестать зацикливаться на недостатках? Вот небольшой список советов, которые помогут тебе в этом вопросе: 💛️ Делай себе комплименты 💛️ Перестань сравнивать себя с кем-то, мы все - разные 💛️ Пересмотри своё отношение к диетам и спорту 💛️ Заведи полезную привычку каждое утро находить то, что тебе в себе нравится Помни, ты прекрасна! Королева Себя | Психология

446 просм.24 окт., 16:30

5 ВАЖНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ КАЖДОГО: 🧷Начинайте утро с благодарности за новый день 🧷Уделяйте время себе, любимым делам, спорту и медитациям 🧷Стремитесь к саморазвитию. Учитесь новому, читайте книги, развивайте навыки 🧷Окружайте себя позитивными людьми, которые поддержат и вдохновят 🧷Помните о заботе о своем физическом и эмоциональном здоровье Королева Себя | Психология

467 просм.24 окт., 13:30

✨ Аффирмация дня Я достойна любви, в которой не нужно терпеть. Мне не близки отношения, где приходится доказывать свою значимость. Я выбираю взаимность и уважение. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

469 просм.24 окт., 11:00

Создайте ваш идеал в своем воображении и каждый день делайте все, чтобы быть на шаг ближе к нему. Королева Себя | Психология

481 просм.23 окт., 19:00

Существует множество аспектов, которые требуют внимания. Зачем отвлекаться на то, что уже нельзя исправить? Лучше сосредоточиться на том, что ещё возможно изменить. Королева Себя | Психология

498 просм.23 окт., 14:30

Великое счастье — иметь рядом мудрого мужчину с большим сердцем, который готов перевернуть весь мир, лишь бы ты была счастлива. Королева Себя | Психология

498 просм.23 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я выбираю бережное отношение к себе. Я больше не обесцениваю свои переживания и не сравниваю себя с другими. Моё состояние важно. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

503 просм.23 окт., 09:00

💕Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. Королева Себя | Психология

529 просм.22 окт., 19:00

🍂 Ошибки, которые часто совершают девушки: 1. Стремление быть удобной для всех 2. Заедание стресса 3. Отказ принимать подарки и комплименты 4. Отсутствие чётких личных границ 5. Жизнь в иллюзиях 6. Излишняя откровенность с малознакомыми людьми 7. Попытки противостоять всему миру сразу Королева Себя | Психология

524 просм.22 окт., 14:30

Самый вредный гормон человека – кортизол Его колебания убивают здоровые клетки мозга, превращая их в "отмершие", а это – главный провокатор рака и шизофрении Если не хотите в старости терять рассудок и планируете прожить долгую жизнь, читайте канал "Точка мудрости" Там тексты, которые остановят скачки кортизола, заставив мозг игнорировать стресс, тревогу и спокойно реагировать на любые потрясения Подписывайтесь, 2 минуты в день достаточно, чтобы продлить себе жизнь: https://max.ru/join/2sNt-FiLgu4PQcr78ZEZWRCO7Y7TRWesdHx8Nd5crAc

280 просм.22 окт., 13:30

Ты не должна стремиться к идеалу и быть всегда на высоте в производительности, постарайся быть в ресурсе, чтобы тебе было комфортно ✨ Королева Себя | Психология

491 просм.22 окт., 11:30

Пока он целует вас, в его голове может быть совершенно другая... Женщины почему-то уверены: если физической измены нет — значит, мужчина полностью принадлежит им. Но они не понимают главного: настоящая измена происходит не в постели. Она происходит в его голове. На канале «Все в твоих руках» нет сладкой лжи из разряда «вдохновляйте мужчину, и он не уйдет». Только жесткая правда о том, как устроена мужская психика: 👉 Как понять, что мужчина уже мысленно с другой (3 неочевидных признака) 👉 Главная тайна женщин, ради которых мужчины рушат 20-летние браки? Прочитай, пока он не нашел ту, которая уже знает эти правила👇

309 просм.22 окт., 10:30

✨ Аффирмация дня Я отпускаю желание всё контролировать. Жизнь не враг мне, а союзник. Чем больше я доверяю процессу, тем спокойнее становится внутри. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

521 просм.22 окт., 09:00

✨ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НА САМОМ ДЕЛЕ✨ 🦋Восполнение ресурса, психологическая гигиена, забота о ментальном здоровье. 🦋Умение ставить себя на первое место, находить баланс между собой и другими людьми. 🦋Любящий внутренний диалог, забота о себе, бережная критика. 🦋Готовность принимать любовь, умение просить о помощи, смелость быть уязвимым(ой). 🦋Принимать себя, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, но фокусироваться на сильных. 🦋Внимание к своим эмоциям, желаниям, потребностям, целям. Королева Себя | Психология

535 просм.21 окт., 19:00

Как стать зависимостью любого человека? (Техники развития харизмы) Харизматичные люди получают от жизни всё. В них влюбляются за 1 минуту, слушают с восхищением и выполняют любую их просьбу Причём, этот навык можно освоить за пару дней и выглядеть сногсшибательно в любом обществе, а поможет в этом канал «Между нами любовь» 2 минуты в день сделают из вас ходячую зависимость и научат получать желаемое, независимо от внешности и социального статуса Подпишитесь, люди начнут падать к вашим ногам: @ссылка

315 просм.21 окт., 18:00

КАК ВЕЖЛИВО СКАЗАТЬ "НЕТ" ☑️Практикуйтесь перед зеркалом, чтобы выглядеть уверенным и дружелюбным. Подготовьте фразы, например: «Извините, но я не могу помочь» или «В настоящее время у меня нет возможности». ☑️Предложите альтернативу или другое решение, если это возможно и приемлемо для вас: «К сожалению, я не могу дать вам 10 тысяч рублей, но могу одолжить 5 тысяч». ☑️Развивайте навык постепенно и не пытайтесь сразу овладеть всем. Начните с одного навыка и совершенствуйте его, пока не достигнете успеха. Помните, что умение говорить «нет» не означает отказ во всех ситуациях. Важно сохранять баланс и не становиться недоступным для окружающих. Королева Себя | Психология

546 просм.21 окт., 14:30

Даже у самого «верного» мужчины есть женщина, к которой он ушел бы прямо сегодня Вы можете годами делить одну постель, строить планы на будущее и думать, что вы — главная женщина в его жизни. Но правда в том, что 80% мужчин в отношениях не от великой любви. Они могут быть с вами из-за бытового комфорта, привычки или трусости что-то менять. Вы уверены, что вы для него — любимая женщина, а не просто та, с кем он спит, пока мечтает о другой? Я — Ирина Ельская. И да, меня ненавидят все мужчины, за то что я выдаю женщинам их главные секреты и манипуляции. В своем канале я рассказываю, как они мыслят на самом деле Читать, только если у вас крепкая психика и вы не боитесь правды👇

351 просм.21 окт., 13:30

Иногда уход — это не поражение, а зрелый выбор. Это момент, когда перестаёшь бороться за то, что больше не наполняет. Королева Себя | Психология

564 просм.21 окт., 11:30

Мужчины не сбегали от неё утром Даже те, которые рассчитывали на одну ночь — уже с утра мечтали провести с ней жизнь. И дело было не в страсти, а в разговорах, которыми она околдовывала мужчин. Она задавала вопросы, которые не задаёт ни одна женщина. Сама же отвечала неоднозначно — вызывая интригу, которая и влюбляла мужчин. Её зовут Виктория Любимова и на своём канале она пишет: • Как любую ссору превратить в его извинения и страсть? • Как промывать ему мозги, чтобы привязать его сильнее? • Как правильно намекать, чтобы он выполнял все хотелки? Хочешь узнать, как своим поведением влюблять мужчин поголовно? — подпишись

348 просм.21 окт., 10:30

✨ Аффирмация дня Я позволяю себе жить без внутреннего давления. Мне не нужно оправдываться за свой темп, выбор или чувства. Я иду так, как чувствую, и этого достаточно, чтобы быть в гармонии с собой. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

606 просм.21 окт., 09:00

Если у Вас всё-таки получилось войти в одну и ту же реку отношений дважды, то присмотритесь повнимательнее, возможно, это болото, из которого Вам так и не удалось выбраться. Королева Себя | Психология

628 просм.20 окт., 19:00

Когда разочаровываешься в человеке, понимаешь: это не он такой плохой! Это ты относилась к нему лучше, чем он этого заслуживал, и ждала от него того, на что он вообще не способен… Королева Себя | Психология

637 просм.20 окт., 14:30

Настоящая близость начинается там, где не нужно играть роль. Где можно молчать, быть уставшей, быть собой — и при этом оставаться принятой. Королева Себя | Психология

630 просм.20 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я больше не ищу подтверждений своей ценности. Я есть — и этого достаточно. Моё существование уже само по себе чудо. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

635 просм.20 окт., 09:00

💜7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОМНИТЬ: 🖇Иди за мечтами, а не за людьми. 🖇Люби себя: все остальное последует за этим. 🖇Никогда не теряй ощущение прекрасного. 🖇Ты способна на большее, чем думаешь. 🖇Ни о чем не жалей. Усваивай уроки. 🖇Твой единственный предел - ты сама. 🖇Жизнь проходит в мгновение ока. Наслаждайся ею. Королева Себя | Психология

657 просм.19 окт., 19:00

ВСЁ В ЭТОЙ ЖИЗНИ ДАЕТ СВОИ ПЛОДЫ. ВСЁ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ. И хорошее. И плохое. И то, что ты делаешь. И то, что ты не делаешь. Знай, каждое твое действие будет иметь результат. Не может быть, чтобы ты сделал что-либо и не было никакого результата. Результат есть всегда, но он не всегда удовлетворяет нас. Важно только понимать, какой именно результат тебе нужен. Королева Себя | Психология

644 просм.19 окт., 14:30

ВОТ СКАЗАЛ БЫ ОН СРАЗУ, ЧТО ЕМУ НАДО. Но нет. «Я пока не готов к отношениям». «У меня сейчас сложный период». «Давай просто посмотрим, что будет». «Ну я такой человек». И женщина потом сидит и переводит всё это с мужского на человеческий. Я Дима. Я мужик. В канале «Мужик в курсе» занимаюсь примерно этим же, только без гаданий 😄 Можешь начать вот с этого: 👉 Какая женская ласка иногда действует на мужика сильнее секса 👉 Хочешь, чтобы мужик потом долго помнил ваш секс? 👉 Что мужчина на самом деле видит, пока женщина переживает из-за живота, груди и растяжек 👉 Почему взрослая женщина может любить мужчину и всё равно не хотеть с ним жить Никаких женских тренингов по расшифровке загадочной мужской души. Просто мужик рассказывает женщинам про мужиков. Подписывайся 👉 https://max.ru/channel_psiholog_dima

402 просм.19 окт., 13:30

🍂Список задач на октябрь 🤎 Предлагаем тебе: ▫ создать план тренировок на предстоящие три недели. Не имеет значения, будешь ли ты заниматься дома или в спортзале; ▫ начать вести альбом, где будешь собирать фотографии, на которых запечатлела свои счастливые моменты. Можно добавлять подписи на обратной стороне снимков; ▫ приготовить на ужин блюдо с креветками, например, салат или пасту; ▫ послушать медитацию для раскрытия женской энергии; ▫ перед сном сделай массаж головы, можно использовать масло розмарина (достаточно капнуть пару капель на расчёску или специальный массажер). Это приятно и полезно, обязательно попробуй! Королева Себя | Психология

653 просм.19 окт., 11:30

ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?! Фигура? Может быть. Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело? Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши. Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены. Я — твой личный мужик. Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить. Подписывайся на «Личного мужика» — и наконец начни понимать мужчин, а не страдать из-за них.

418 просм.19 окт., 10:30

✨ Аффирмация дня Я доверяю Вселенной и своему сердцу. Я знаю: всё складывается в мою пользу, даже если сейчас это кажется иначе. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

649 просм.19 окт., 09:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Королева Себя | Психология

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы