🔥 Лайфхак для кухни чтобы не жарить в тонне масла
Простое решение, чтобы снизить расход и потребление масла: закажите на маркетплейсе вот такой распылитель для масла.
Пара пшиков достаточно, чтобы смазать сковороду — и блюдо не прилипает, и вы не переборщите (в 1 нажатии всего ~0,2 мг масла)
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Боремся с осенней хандрой полезными продуктами
Простите, но в этом списке алкоголя не будет 😁
⚡️Горький шоколад (70% и выше)
Стимулирует выброс эндорфинов и фенилэтиламина — веществ, которые мозг выделяет, когда мы влюбляемся. Главное — 1–2 дольки, не плитка.
⚡️Лосось, скумбрия, сардины
Жирная рыба — главный источник омега-3 жирных кислот и витамина D, которые напрямую влияют на уровень серотонина — «гормона счастья».
⚡️Бананы
Содержат витамин B6 и магний — оба участвуют в выработке серотонина и снижают уровень стресса.
⚡️Отвар зверобоя - натуральный антидепрессант.
⚡️Зелень и цельнозерновой хлеб: например шпинат: содержит фолиевую кислоту, а хлеб улучшает обмен веществ.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Девушка пыталась пронести булочку мимо касс самообслуживания не заплатив.
Но умные системы не пропустили воришку.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Кто-нибудь пробовал, что за чудо масло? 🤔
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Качественное топлëное молоко
День начинаем с качественных находок.
🧾К составу не придраться — там исключительно натуральное цельное молоко.
💰 Цена: 120 рублей за литр в "Ленте"
По сути вкусно и по вкусу вкусно!
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Топленое молоко — кладезь пользы
Я тут узнал, что многие вообще игнорируют существование топленого молока. А зря!
Что вы упускаете:
✔️ Топленое молоко легче для желудка: при долгом нагревании молочный белок меняет структуру, поэтому желудку проще его расщепить, а риск тяжести — ниже.
✔️ Больше пользы: в нем выше концентрация кальция, фосфора и железа, витаминов A и Е, чем в обычном молоке.
✔️ Питательность: продукт отлично насыщает и помогает восстановить силы после спорта или работы.
✔️ Помогает уснуть: теплое топленое молоко мягко расслабляет нервную систему, а его карамельный вкус снимает стресс.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Идеальный сацебели
Вообще отличная замена кетчупу или сырному соусу.
➕ В составе томатная паста и приправы. Все натурально.
💰 Цена 130 рублей по акции за 300 грамм в "Магните"
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Весы в Магните взвешивают товары по-разному в зависимости от того, в какой угол их положить.
Арбуз в правом нижнем углу выходит дешевле всего, а в левом верхнем — почти в 2 раза дороже.
Пользуйтесь 😃
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Лучшие продукты октября
Подводим итоги вместе с лабораторией Роскачества.
✔️ Мыло туалетное «Рецепты чистоты»
✔️ Квас хлебный «Вятский»
✔️ Пюре овощное «Бабушкино лукошко»
✔️ Масло сливочное 82,5% «Радость вкуса»
✔️ Сметана 20% «Зеленый берег»
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Любимый йогурт от Простоквашино
Давно берём и знаем что качество в этих продуктах есть. Разбираем:
➕Нормализованное молоко (обычно у них пастеризованное что считается самой лучшей обработкой)
➕Кукурузный крахмал - без вреда для здоровья.
➕Натуральный наполнитель и ароматизатор.
👅Вкусный, не химозный, цена 50р за 160 грамм в магните.
Одобряем и кидаем в корзину👆
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Лучшие консервы из сардин
Продукция шести торговых марок соответствует всем стандартам качества. У каждой есть варианты без масла, поэтому можно смело покупать:
🏅Доброфлот - мой выбор, безопасные, много положительных отзывов, количество рыбы – 88%, а заливки – 12%. Цена 115 рублей за 245 грамм.
🐟 Азбука моря - безопасные, много рыбы в банке, минимальное количество масла - 8%, один нюанс - масло соевое. Цена 95 рублей за 245 грамм.
🐟Примрыбснаб - количество рыбы – 88%, а заливки – 12%, положительные отзывы. Цена 122 рубля за 245 грамм
🐟5 Морей - по результатам исследований безопасные, цена 130 рублей за 250 грамм.
🐟 Fish House - количество рыбы – 88%, а заливки - 12%, нюанс - масло соевое. 145р за 245 грамм.
🐟Барс - по результатам исследования качественные, но отзывы людей не однозначные - зависит от партии, количество рыбы – 86%, а масла – 14%, сделаны по госту. Цена кусается 200 рублей за 250 грамм.
✅Выбирая качественные сардины, вы получаете не только вкус, но и реальную пользу для здоровья. Они богаты омега-3 жирными кислотами, являются источником витамина D и кальция, способствуют снижению воспаления в организме и улучшают работу мозга.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Вы когда-нибудь задумывались, зачем придумали скидки?
Контрольная закупка / Max🇷🇺
В красной икре «Сделано в море» нашли опасные бактерии, способные вызвать сильное отравление.
👨🔬 Роспотребнадзор в ходе проверки нашёл клостридии в икре нерки от ООО «Путина». Сообщает Mash.
❗️К тому же зарегистрирована жалоба от покупателя на наличие паразитов в банке.
В отзывах икру называют горькой и пересоленной, а её консистенцию сравнивают с размазнёй.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
В России хотят маркировать вредные продукты — прямо как сигареты!
Речь идет о продуктах, содержащие избыточное количество калорий, насыщенных жиров, сахара или соли.
Предлагают даже писать на упаковке: «вызывает ожирение, диабет и проблемы с ЖКТ». Представляете — чтобы родители сразу видели правду, а не только яркую обёртку.
Перебор или это то, что мы так долго ждём?
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Худшие сардины в масле
Консервы это дешево и сердито, быстро закинул в суп, раз и готово. Но я не советую покупать вам эти марки:
❌Вкусные консервы — небезопасный продукт, превышение содержания мышьяка.
Fish-Перекус — бульон тёмный и мутный, горьковатый вкус рыбы.
Балтийский невод — заливки недопустимо много - 23%, сухое мясо.
Рыбпромпродукт — меньше рыбы, больше масла, соотношение 73/27%, в отдельных кусках обнаружены остатки молок и черной пленки.
Красная цена - безопасные, но пожалели рыбы - 71%, остальное масло 29%
Южморрыбфлот - рыба уложена не плотно, много масла 28%
Aro, Сохраним традиции — найдены фрагменты внутренностей и молок
.
Такие консервы точно не украсят ваш ужин 🙅♂️
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Как понять чего не хватает в организме, когда хочется схомячить что то определенное? 😊
✅И чем полезным это можно заменить.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Не вкусные а худшие
Прошлогоднее исследование Роскачества, выявило у популярной марки проблемы с безопасностью, а именно:
❌ Превышение мышьяка: почти 8 мг/кг, при норме ≤ 5 мг/кг.
❓Какая норма может быть по мышьяку? Спросите вы - это же яд.
Нормы придумали потому что невозможно контролировать содержание мышьяка: он попадает в основном с промышленных отходов и с пестицидами смываемых с полей, в воду.
❗️Мышьяк — может накапливаться в организме. А употребление именно этой продукции может стать причиной отравления. Так что запоминаем и избегаем.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
🍊Ловите инструкцию как выбрать сладкий апельсин.
👉 Если посмотреть на "попку" апельсина, то на ней будет либо точка либо кружочек — это и есть главный показатель вкуса плода!
❌ Если его кожура гладкая, а внизу имеется маленькая точка, то почти стопроцентно плод окажется кислым.
✔️ Если же снизу есть небольшая выемка круглой формы — то вам попался сладкий апельсин, и можно смело его покупать.
👉 Не тянитесь за огромными апельсинами - они обычно безвкусные, возьмите средние.
👉 У хороших цитрусов упругая кожура: не продавливается при легком нажатии, но при этом не слишком твердая.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Разбор состава конфет от РотФронт
Эти батончики не только кишат белком, но и трансжирами — что выявила проверка?
✖️В составе сахар на первом месте, а значит составляет основу продукта, целых 55 грамм сахарозы на 100 грамм продукта.
✖️ Производитель скромно написал «кондитерский жир» и, видимо, надеялся, что никто не заметит.
❗Но в источниках, я нашёл старый вариант состава: частично гидрогенизированное пальмовое, рапсовое и подсолнечное масло.
✖️ И вот главный сюрприз от проверки Росконтроля: содержание трансжиров — более 33 процентов. Это в 16 раз превышает безопасную дозу. Шестнадцать!
Разбирать дальше не имеет смысла, если часто увлекаться - только забивать сосуды этим шлаком. Исследование 2019 года, но состав конфет не поменялся, поэтому вывод очевиден.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
Полезное для здоровья мучное существует!
✔️Шарлотка — идеальный вариант, если хочется сладенького.
Все благодаря яблокам с витаминами, клетчаткой и пектином. В запечённом виде они усваиваются лучше.
А если заменить сахар на натуральные подсластители, а белую муку — на цельнозерновую, десерт станет ещё полезнее.
Контрольная закупка / Max🇷🇺