Найден самый полезный продукт при беременности
Лосось — отличный источник протеина и хороших жиров, способствует сокращению воспалительных процессов и обеспечивает хороший гормональный баланс. Кислоты омега-3 в лососе поддерживают развитие мозга ребенка и также сокращают риск развития аллергии.
✔️ Старайтесь есть лосось (макрель, сельдь или сардины) хотя бы два раза в неделю.
Код молодости