Код молодости
MAX ·
Растирание плеч
🔴 Растирайте левой ладонью правое плечо 18 раз, а затем правой ладонью левое плечо 18 раз.
❗️Растирание следует делать круговыми движениями вокруг плечевого сустава. Стимулируя циркуляцию крови, это упражнение очень хорошо помогает при болях в плечевых суставах.
#массаж
Код молодости
