Откуда берётся одышка и когда она опасна
Первыми недостаток кислорода фиксируют лёгкие и сердце. Поняв, что становится как-то душновато, они с помощью блуждающего нерва передают сигнал в мозг.Не осознавая того, мы начинаем дышать чаще.
Но иногда кислорода перестаёт хватать. И первый признак этого — одышка.
Когда одышка — это нормально
▪️У вас была физическая нагрузка
▪️Вы переволновались
▪️У вас насморк и вы кашляете
▪️Вы много работаете сидя
▪️У вас лишний вес
▪️У вас анемия
Как понять, что одышка опасна
▪️Вам кажется, что вы задыхаетесь
▪️Вы чувствуете боль или сдавленность в груди
▪️Вместе с одышкой появляется холодный пот и слабость
▪️Вы не понимаете, что могло вызвать одышку
▪️Одышка появляется чаще, чем раньше
▪️Вы не можете сделать глубокий вдох
▪️Одышка появляется на фоне повышенной температуры
Код молодости
