ДОРОГО vs ДОСТУПНО
Не ищи «волшебную таблетку» в дорогих упаковках. Всё, что нужно твоему телу для здоровья и энергии, уже лежит на полках самого обычного магазина.👇🏻
🐟 Скумбрия содержит больше Омега-3 и витамина D, чем фермерская сёмга, а стоит при этом в 3-4 раза дешевле.
🌾 В нашей гречке больше железа и витаминов группы B, а по содержанию белка она практически не уступает заморскому киноа.
🌻 Обычные семечки — это чемпионы по содержанию витамина Е (витамина молодости) и магния, которых в них даже больше, чем в миндале.
🍒 Родная клюква — это мощнейший природный антисептик и источник витамина С, который по антиоксидантным свойствам легко обходит сушеные ягоды годжи.
Код молодости
