Морщины на щеке и подбородке у тех, кто спит на боку, часто глубже с одной стороны — это не случайность и не генетика, а простая механика.
Лицо всю ночь прижато к подушке в одном положении, кожа заминается в одних и тех же линиях сотни ночей подряд — со временем заломы становятся постоянными, даже когда лицо расслаблено.
Сон на спине снижает этот эффект полностью. Если так неудобно — шёлковая наволочка немного уменьшает трение по сравнению с хлопком.