Публикация от 2 августа 2026

Головная боль к вечеру у тех, кто целый день за компьютером, часто рождается не в голове, а в шее. Трапециевидная мышца — та, что тянется от шеи к плечам — при постоянном напряжении может отдавать боль прямо в виски и затылок, имитируя мигрень. Врачи иногда путают источник, пока не проверят саму мышцу руками. Простой тест: надавите пальцами на точку между шеей и плечом с той стороны, где болит голова. Больнее, чем ожидали? Вот и причина. Несколько медленных наклонов головы за день работают лучше обезболивающего для профилактики.