Код молодости
MAX ·
Долго мучилась с тяжестью после ужина и вдобавок спала плохо — грешила то на еду, то на нервы, перепробовала кучу диет вечером.
Помогла ерунда, о которой даже не думала — десять минут прогулки сразу после еды.
Живот успокаивается, и сплю с тех пор куда глубже, без ворочания на полный желудок.
